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terça-feira, 22 de janeiro de 2013

SUCO DE QUINUA COM MORANGOS


3 colheres (sopa) cheias de quinoa em flocos (32 g)
1 banana média (110 g)
10 morangos médios (156 g)
suco de 6 de laranjas (500 ml)

Coloque todos ingredientes no liquidificador.
Bata até ficar uma mistura homogênea.
Sirva em seguida.

2½ porções (copos).

SUGESTÃO:
Sempre escolha as frutas mais maduras para fazer os sucos, assim você evita adoçá-los.

A Cozinha Vegetariana de Astrid Pfeiffer/Folha


2 comentários:


  1. Que suco delicioso. Não vejo a hora de começar a temporada dos morangos para fazer. Otima idéia.

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  2. Não vejo a hora de começar a temporada dos morangos para fazer esta deliciosa receita.
    Parabéns.

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