3 colheres (sopa) cheias de quinoa em flocos (32 g)
1 banana média (110 g)
10 morangos médios (156 g)
suco de 6 de laranjas (500 ml)
Coloque todos ingredientes no liquidificador.
Bata até ficar uma mistura homogênea.
Sirva em seguida.
2½ porções (copos).
SUGESTÃO:
Sempre escolha as frutas mais maduras para fazer os sucos, assim você evita adoçá-los.
A Cozinha Vegetariana de Astrid Pfeiffer/Folha
ResponderExcluirQue suco delicioso. Não vejo a hora de começar a temporada dos morangos para fazer. Otima idéia.
ResponderExcluirNão vejo a hora de começar a temporada dos morangos para fazer esta deliciosa receita.
Parabéns.